为什么有人说不要服用叶酸？

叶酸不适合服用。例如，如果您有以下情况，则可能不适合服用：过去曾对叶酸或该药物中的其他成分有过敏反应；维生素B12缺乏性贫血或急疹（某些自身免疫系统攻击健康细胞的疾病）。

口腔消耗衰竭。视力方面的问题。心理问题，轻则抑郁或焦虑，重则精神错乱和紧张。

如果长期缺铁会因此怎么样？

如果体内没有铁，就无法制造足够的血红蛋白——红细胞中需要服用氧气的成分。缺铁性贫血会导致乏力乏力和呼吸急促。补充铁剂通常可以纠正缺铁性贫血。