人类能靠哪种食物生存久？

人类能靠哪种食物生存久？

为什么土豆是候选者

添加脂肪的好处：土豆与少量脂肪（如少量黄油或牛奶或）搭配食用，可以补充补充必需营养素和脂溶性维生素，使饮食更全面，才能维持相当长的时间。 单一食物饮食的限制没有一种食物能够单一地维持人类无限期。

即使是土豆： 营养缺乏症的出现：长期只吃土豆会导致维生素B12、钙和某些脂肪脂肪的认可量不足。 所需数量：为了获得足够的蛋白质和能量，一个人每天需要食用大量的土豆（几磅土豆）。 

替代方案：一些分析指出，红薯是一种更强的基础，因为它们添加了维生素A和E，但它们仍然缺乏一定的营养，例如钙。和脂溶性维生素，使饮食更全面，足以维持相当长的生命。