哪些维生素不能与镁一起服用？

服用镁时，并没有必须完全避免服用的特定维生素，但是……钙、铁和高剂量锌（这些是矿物质，不是维生素）会与镁竞争吸收，因此应间隔2 小时服用。 

矿物质与药物的相互作用
钙：高剂量会阻碍镁的吸收，并且它们在肠道中会相互竞争。
铁：镁会降低铁的吸收，如果你服用铁剂治疗贫血，这一点很重要。
高剂量锌：剂量超过 50 毫克可能会与镁争夺运输途径。
抗生素和药物：镁会与某些抗生素（如四环素类和氟喹诺酮类）和甲状腺药物结合，降低其疗效。服用这些药物时，应间隔 2 至 4 小时。。