什么是七项基本膳食指南？
20 世纪 40 年代，食物种类增加到 7 种，即“基本 7 种食物”（绿色和黄色蔬菜；橙子、西红柿和葡萄柚；土豆和其他蔬菜和水果；牛奶和奶制品；肉类、家禽、鱼类或鸡蛋；面包、面粉和谷物；以及黄油和强化人造黄油）

四种常见饮食方式是什么？
四种流行减肥法简介（博客+信息图）
短跑。
原始人饮食法。
不含麸质。
地中海地区。
生酮饮食。

营养学的十大原则是什么？
成功营养的十大原则……
腿越少越好。
每天都要吃早餐。
每餐和大部分零食都要摄入蛋白质。
每次用餐时，至少要吃一份完整的蔬菜和/或水果。
主要饮用单一成分饮料。
吃一些有益健康的脂肪。
别浪费你的锻炼时间！